Le développement avec une approche globale de l’être humain, prenant en compte les dimensions motivationnelles, cognitives et émotionnelles permettant d’optimiser le potentiel physique par le mental - Une véritable différence sur le terrain.

• Approche holistique & personnalisée

Un entraînement qui permet de développer les qualités physiques du sportif pour les mettre au service de la discipline pratiquée. Elle englobe les domaines de l'optimisation de la performance mais aussi de la récupération et prévention des blessures.

• Expertise & compétition

Des sessions d’entrainement en cours collectifs allant de 30 min à 1 heure, accessibles à tous les niveaux ! Des cours traditionnels qui incluent cuisses / abdos / fessiers en passant par le Pilates jusqu’au cours collectifs dernière génération.

• Multi disicpines & Accessible

Un rééquilibrage nutritif en créant un plan alimentaire adapté à vos besoins (vie professionnelle, activité physique, objectifs, morphologie). Un engagement pour vous aider à reprendre le contrôle de votre corps maltraité par les mauvaises habitudes du quotidien.

• Analyse & contrôle

Source de bien-être, le massage favorise spécialement la flexibilité, réduit la fatigue, améliore l'endurance, contribue à prévenir les blessures et prépare le corps et votre esprit à des performances optimales.

• Bien-être & regeneration

La préparation mentale permet à chacun de réaliser son potentiel et d’élever son niveau de performance; elle développe la motivation, la confiance en soi, la concentration, la combativité, la gestion du stress et des émotions, et la capacité d’auto-analyse.

• Confiance & motivation