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Un concept qui permet d’affiner sa taille, sculpter son corps, tonifier ses muscles, augmenter vos performances et améliorer votre santé grâce à 3 pôles bien distincts, unifiés en une seule méthode
L'alimentation est un facteur déterminant pour votre santé physique et mentale. Un plan nutritionnel personnalisé sera établi en fonction de votre bilan santé et historique médical.
-"Nous ne sommes pas ce que nous mangeons, nous sommes ce que nous assimilons".
Ma mission est de vous apprendre, vous guider et vous motiver pour atteindre vos objectifs de santé et de conditionnement physique.
Le concept
Que ce soit pour participer à une compétition, prendre de la masse musculaire, ou tout simplement perdre de la graisse corporelle, mon expérience saura guider ceux qui sont motivés à changer et apprendre à mener une vie plus saine.
Faites partie d’une communauté qui inspire création, motivation et développement d’un bien-être, tous les jours!
Un suivi comprend une planification des entrainements, une programmation alimentaire, une complémentation personnalisée ainsi qu’une disponibilité et un accompagnement 7/7 par messages, E-mails, ou appels téléphonique. Une fois par mois nous nous retrouverons afin d’observer la progression pour pouvoir adapter de manière plus ciblée le suivi.
Les préparations Men’s physique, Classic Physique, Miss Bikini et Miss Wellness se font en suivi d’un an uniquement.
Un accompagnement dans ce cheminement qu’est le dépassement de soi, se connaître physiquement et psychologiquement afin de découvrir nos forces et nos capacités sans limites. Pour y arriver, la prise de conscience et le développement personnel sont nécessaires.
« Réussir ou échouer est juste un choix personnel »