estetica revolution
Une fille pose devant un miroir dans une salle de sport

Programmes
et tarifs

Tu souhaites te remettre en forme en passant par les services d’un coach sportif professionnel ? Je suis là pour t’aider à réaliser tes objectifs !

Afin d’offrir des prestations adaptées à tous, je propose : un programme d’entraînement, un programme nutritionnel, un programme détox, le service « coaching et suivi » (sur 3 mois, 6 mois ou un an) et la prestation « coaching en salle et à distance ».

Pour connaître mes prestations dans le détail et leur prix, je t’invite à lire les lignes suivantes.

une fille montre un coach avec ses mains dans une salle de sport

Les programmes personnalisés

Programme d’Entraînement

  • 1 premier contact
  • 1 questionnaire
  • Planification du programme sur 12 semaines
  • 1 entretien à distance pour le feedback
CHF 89.-
Choisir

Programme Nutritionnel

  • 1 premier contact
  • 1 questionnaire de santé 
  • Planification du programme sur 12 semaines
  • 1 entretien à distance pour le feedback
CHF 99.-
Choisir

Programme Détox

  • 1 consultation de 20 minutes
  • 1 questionnaire de santé 
  • Programme de 3 à 7 jours
  • 1 entretien à distance pour le feedback
CHF 89.-
Choisir
Edison Ramirez qui coach une cliente sur un ballon

Le coaching sportif

Grâce à mon coaching sportif disponible à Neuchâtel, tu bénéficies des meilleures conditions d'entrainement. Les salles partenaires disposent des équipements modernes qui nous permettront de travailler efficacement.

La séance

  • Coaching individuel
  • Programme d'entrainement sur-mesure
  • Suivi au quotidien de l'évolution
  • 1 h / semaine.
CHF 89.-
Choisir

Pack de 10 séances

  • Coaching individuel
  • Plan d’entraînement sur-mesure
  • Suivi au quotidien de l'évolution
  • 10 séances de 1 h de Personal Training
CHF790.-
Choisir
Une femme porte une barre de musculation

Programmes et suivis

Programme 3 mois 

  • 1 consultation de 20 minutes
  • 1 questionnaire de santé
  • Checkin shape, photos, poids et état émotionnel
  • 1 programme d’entraînement,
  • 1 programme alimentaire et un coaching mental
  • 1 entretien de suivi par mois
  • Contrôle toutes les 2 semaines
  • Checkout/suivi ou clôture du programme
CHF 399.-
Choisir

Programme 6 mois

  • 1 consultation de 20 minutes
  • 1 questionnaire de santé
  • Checkin shape, photos, poids et état émotionnel
  • 1 programme d’entraînement
  • 1 programme alimentaire et un coaching mental
  • 1 entretien de suivi par mois
  • Contrôle toutes les 2 semaines
  • Checkout/suivi ou clôture du programme
CHF 699.-
Choisir

Programme 12 mois

  • 1 consultation de 20 minutes
  • 1 questionnaire de santé
  • Checkin shape, photos, poids et état émotionnel
  • 1 programme d’entraînement
  • 1 programme alimentaire et un coaching mental
  • 1 entretien de suivi par mois
  • 1 coaching de 60 minutes tous les 3 mois
  • Checkout/suivi ou clôture du programme
CHF 1299.-
Choisir
Edison Ramirez qui lève ses bras après une victoire à une compétition de fitness

compétitions

Préparation aux compétitions

Les préparations Men’s Physiques, Classic Physique, Miss Bikini et Miss Wellness se font uniquement sur un suivi d’un an.

Ce que comprend un suivi

  • Une planification des entraînements
  • Une programmation alimentaire
  • Une complémentation personnalisée
  • Une disponibilité et un accompagnement par message ou e-mail
  • Une vidéo conférence toutes les 2 semaines
CHF 2 000.-
Choisir

Accompagnement aux compétition

  • Accompagnement pour une journée de compétition en suisse
  • Conseils
  • Motivation
  • Tanning
CHF 300.-
Choisir

Contactez nous

Tu as des questions sur les programmes ou tu veux avoir plus de détails, n'hésite pas à m'écrire.
La première séance d'évaluation est offerte.